Céline Letellier | Sophrologue à Lille particuliers et entreprises
5.0
Céline Letellier | Sophrologue à Lille particuliers et entreprises 5.0
Anaïs Ayeau
29 août, 2022, 5:25
J’ai eu la chance de faire un suivi de plusieurs séances avec Céline. Elle est très à l’écoute de tes besoins et adapte chaque séance en fonction de ce que tu lui dis ou des avancées d’une séance à l’autre. C’est une personne douce et calme, avec une voix qui te détend et te met en confiance en quelques minutes ! Je continue à pratiquer les exercices qu’elle m’a enseigné et que je peux pratiquer pour gérer mes piques de stress, d’anxiété et d’insomnie lorsque j’en ai besoin :) (Translated by Google) I had the chance to do several follow-up sessions with Céline. She is very attentive to your needs and adapts each session according to what you tell her or the progress from one session to another. She is a sweet and calm person, with a voice that relaxes you and gives you confidence in a few minutes! I continue to practice the exercises that she taught me and that I can practice to manage my stress, anxiety and insomnia peaks when I need it :)
Alice D
29 avril, 2022, 4:02
Une séance en visio et une au cabinet de Céline Letellier. Dans les deux cas, une pratique riche et subtilement adaptée à mes besoins. Merci beaucoup.
Stephanie Creuseveau
28 avril, 2022, 9:30
Très beau moment ,une pause nécessaire et un bel accompagnement en groupe . Merci Céline.
Aude T
26 avril, 2022, 10:15
Très à l'écoute, Céline adapte chaque session grâce aux différents retours que nous faisons après chaque séance. Elle réalise un vrai travail d'analyses en fonction de mes besoins et de mes ressentis. Je recommande vivement que ce soit pour une séance découverte ou plus !
Charlene Gaffet
26 avril, 2022, 8:41
J'ai eu l'occasion de faire une séance découverte de sophrologie avec Céline. C'était vraiment agréable d'être prise en charge par sa douceur et son naturel calme. Les consignes sont claires, le cadre est posé et pourtant adaptable selon les envies ou les besoins. Avec sa voix apaisante, elle m'a accompagnée pendant une heure à la recontre de mon corps, de ma respiration et de mon énergie. A la fin, je me suis sentie comme sur un nuage enveloppée de coton. C'est avec plaisir que je recommande Céline en tant que Sophrologue.
Anaïs PESCE
25 avril, 2022, 9:05
Une belle personne qui adapte ses exercices en fonction des axes sur lesquels vous avez le plus besoin de travailler. Prend le temps d'expliquer le déroulé d'une séance et est accessible à l'échange sur les ressentis en fin de séance.
06 73 71 42 63
32 Rue de Bailleul 59000 Lille
Adresse 32 Rue de Bailleul
59000 Lille
Heures d’ouverture Lundi : 14h à 20h
Mardi : 9h à 20h
Mercredi : 9h à 20h
Jeudi : 9h à 12h
Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 12h
Heures d’ouverture Lundi : 14h à 20h
Mardi : 9h à 20h
Mercredi : 9h à 20h
Jeudi : 9h à 12h
Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 12h
Contactez-moi

Thérapie de gestion des émotions à Lille

La gestion des émotions est l'une des conditions de votre réussite, aussi bien sur le plan professionnel que personnel. Des émotions bien gérées au quotidien vous permettent d’être centré, aligné et stable pour mieux assurer vos différents engagements. Thérapeute spécialisée en psychologie et en sophrologie, je vous propose un accompagnement personnalisé dans le but de vous aider à mieux gérer vos émotions et à accéder à un mieux-être au quotidien (renouer avec le corps et l’émotionnel, améliorer son sommeil, retrouver sa confiance en soi, regagner son estime de soi, ancrage, etc.).
Je suis disponible toute la semaine pour mener vos séances à mon cabinet, vos séances thérapeutiques en ligne (travail en visioconférence via Zoom).

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

L'hypersensibilité est un trait de caractère matérialisé par une sensibilité plus haute que la moyenne au monde qui nous entoure. Cette sensibilité peut être émotionnelle (une perception émotionnelle extrême), sensorielle (olfactive, auditive, etc.), immédiate ou retardée. L’une des conséquences directes de cette condition est que les individus hypersensibles peuvent avoir du mal à prendre leur place dans le monde et à établir des liens durables avec les personnes qui les entourent ce qui peut leur provoquer de la souffrance émotionnelle. Mal gérée et régulée, l’hypersensibilité peut créer un sentiment d’incompréhension et de frustration chez les personnes touchées par cette condition et les priver de la grande richesse intérieure qu’elle met à leur disposition.

Quel est l’apport de la sophrologie dans la gestion de ses émotions ?

La sophrologie est un allié précieux pour la gestion des émotions. Elle accompagne de façon positive les personnes concernées avec des exercices variés basés essentiellement sur la respiration et sur l’ancrage et les aide à renouer avec leur corps et leurs ressentis et à améliorer leur sommeil et leur confiance en eux-mêmes. Les séances que je vous propose dans le cadre de la thérapie comprennent trois étapes progressives durant lesquelles on s’occupe tout à tour du corps, de l’aspect émotionnel et enfin de l’intuition. Durant la dernière étape, nous nous concentrons essentiellement sur la projection et sur la résolution du problème. Les bienfaits de cette méthode varient en fonction de votre profil, de votre problématique et de votre degré de réceptivité.

Une méthode proactive pour réussir

La méthode que j'emploie est une méthode personnalisée qui s’adapte à votre personnalité et à votre problématique. C’est également une méthode proactive qui nécessite un engagement et un investissement personnel matérialisés par un entraînement quotidien. Pour garantir l’efficacité de la démarche entamée, vous devrez reprendre chez vous (pendant environ cinq minutes par jour) les exercices de cohérence cardiaque et d’ancrage découverts au sein des séances. Cet entraînement permet de consolider et de faire durer dans le temps les bénéfices des méthodes enseignées.
Horaires
Lundi : 14h à 20h
Mardi, Mercredi : 9h à 20h
Jeudi : 9h à 12h
Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 12h
Témoignages
Avis client
 5.0/5 Note basée sur 2 évaluation(s) Voir les avis
Nous sommes situés au