Céline Letellier |thérapeute psychocorporelle et sophrologue pour particuliers et entreprises à Lille
5.0
Céline Letellier |thérapeute psychocorporelle et sophrologue pour particuliers et entreprises à Lille 5.0
Anaïs Ayeau
29 août, 2022, 5:25
J’ai eu la chance de faire un suivi de plusieurs séances avec Céline. Elle est très à l’écoute de tes besoins et adapte chaque séance en fonction de ce que tu lui dis ou des avancées d’une séance à l’autre. C’est une personne douce et calme, avec une voix qui te détend et te met en confiance en quelques minutes ! Je continue à pratiquer les exercices qu’elle m’a enseigné et que je peux pratiquer pour gérer mes piques de stress, d’anxiété et d’insomnie lorsque j’en ai besoin :) (Translated by Google) I had the chance to do several follow-up sessions with Céline. She is very attentive to your needs and adapts each session according to what you tell her or the progress from one session to another. She is a sweet and calm person, with a voice that relaxes you and gives you confidence in a few minutes! I continue to practice the exercises that she taught me and that I can practice to manage my stress, anxiety and insomnia peaks when I need it :)
Alice D
29 avril, 2022, 4:02
Une séance en visio et une au cabinet de Céline Letellier. Dans les deux cas, une pratique riche et subtilement adaptée à mes besoins. Merci beaucoup.
Stephanie Creuseveau
28 avril, 2022, 9:30
Très beau moment ,une pause nécessaire et un bel accompagnement en groupe . Merci Céline.
Aude T
26 avril, 2022, 10:15
Très à l'écoute, Céline adapte chaque session grâce aux différents retours que nous faisons après chaque séance. Elle réalise un vrai travail d'analyses en fonction de mes besoins et de mes ressentis. Je recommande vivement que ce soit pour une séance découverte ou plus !
Charlene Gaffet
26 avril, 2022, 8:41
J'ai eu l'occasion de faire une séance découverte de sophrologie avec Céline. C'était vraiment agréable d'être prise en charge par sa douceur et son naturel calme. Les consignes sont claires, le cadre est posé et pourtant adaptable selon les envies ou les besoins. Avec sa voix apaisante, elle m'a accompagnée pendant une heure à la recontre de mon corps, de ma respiration et de mon énergie. A la fin, je me suis sentie comme sur un nuage enveloppée de coton. C'est avec plaisir que je recommande Céline en tant que Sophrologue.
Anaïs PESCE
25 avril, 2022, 9:05
Une belle personne qui adapte ses exercices en fonction des axes sur lesquels vous avez le plus besoin de travailler. Prend le temps d'expliquer le déroulé d'une séance et est accessible à l'échange sur les ressentis en fin de séance.
06 73 71 42 63
32 Rue de Bailleul 59000 Lille
Adresse 32 Rue de Bailleul
59000 Lille
Heures d’ouverture Lundi : 14h à 20h
Mardi : 9h à 20h
Mercredi : 9h à 20h
Jeudi : 9h à 12h
Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 12h
Heures d’ouverture Lundi : 14h à 20h
Mardi : 9h à 20h
Mercredi : 9h à 20h
Jeudi : 9h à 12h
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Contactez-moi
« Je vous accueille dans un cadre sécurisant et bienveillant, sur le chemin de la guérison et à la rencontre de vos ressources intérieures. »

Thérapeute psychocorporelle à Lille

Mon histoire...
Je suis passionnée par la psychologie et le développement personnel depuis l'adolescence. Mon parcours de vie m'amène à faire l'expérience de la thérapie afin de guérir mes blessures, de comprendre et faire la paix avec mon passé afin de vivre pleinement mon présent. J'obtiens une licence en psychologie en 2017. Souhaitant développer une approche holistique de l'individu je me suis alors tourné vers des formations psychocorporelles en sophrologie et en sophro-analyse.
Je vous accueille au sein de mon cabinet situé au 32 Rue de Bailleul à Lille et vous propose des séances thérapeutiques personnalisées en fonction de vos besoins. Je peux également travailler en ligne (accompagnement visioconférence via Zoom)
J'ai à cœur de vous accompagner vers la confiance et l'estime de soi. En effet, lorsque l'on manque de confiance en soi, il peut être difficile de s'épanouir et affirmer clairement sa singularité au sein du monde. Que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel un manque de confiance en soi peut entraîner un renfermement sur soi, un épuisement psychologique, une peur d'entreprendre, le sentiment de ne pas évoluer et de ne pas oser se mettre en avant par peur du jugement ou du regard des autres... Grâce à mon accompagnement vous développerez des outils d'écoute, de respiration, de relaxation et vous apprendrez à accueillir la richesse de votre intériorité pour incarner cet être unique que vous êtes et apporter votre valeur à ce monde en perpétuel évolution.
Je mets aujourd'hui mes compétences et mon expérience au service de mes accompagnements thérapeutiques en thérapie psycho-corporelle et en sophrologie.
Je vous accueille au sein de mon cabinet situé au 32 Rue de Bailleul à Lille et vous propose des séances thérapeutiques personnalisées en fonction de vos besoins.
Je peux également travailler en ligne (accompagnement visioconférence via Zoom)

Mes valeurs

Ecoute

Je mets à votre disposition une écoute active afin que vous puissiez exprimer librement vos besoins et votre problématique présente. L'idée est de vous proposer à chaque séance le protocole thérapeutique qui sera alors le plus adapté.

Empathie

L’empathie et la bienveillance sont des valeurs essentielles de mon approche thérapeutique.

Authenticité

L'authenticité est pour moi une valeur clef. Je vous accompagne tout en douceur à accueillir votre histoire personnelle, vos ressources et votre unicité.

Non-jugement

Le non-jugement vous permettra de déposer et exprimer vos ressentis dans le cadre sécurisant et bienveillant que je propose lors de mes accompagnements.

Confidentialité

Tout ce qui est dit et vécu en séance est garder par le secret professionnel de ma profession.

Thérapie psycho-corporelle

Cette approche thérapeutique est destinée aux individus souffrant de traumatismes, d'angoisses et de peurs qui les empêchent de mener une vie épanouie et équilibrée.
Par une reconnexion au corps, à l'histoire personnelle et transgénérationnelle vous retrouverez des ressources pour vivre au présent avec plus de sérénité et d'apaisement.
Par des techniques de respirations et des protocoles ciblés nous iront à la rencontre des différentes parties de ce qui fait votre personnalité (enfant intérieur, adulte, parent bienveillant etc.), afin de ramener vivance et harmonie dans votre corps et de pacifier votre histoire.
Quand ?
Lorsque vous ressentez un mal-être permanant, à la suite de la perte d'un emploi, d'une crise professionnelle ou familiale, d'un sentiment d’échecs répétés, de la perte de confiance en vos capacités, que vous perdez le sens de votre existence, lors d'un deuil difficile à passer, de douleurs psychiques et/ou physiques...
Comment ?
Je reçois en individuel les personnes adultes.
La séance dure 1h30
Nous décidons ensemble du rythme des séances, elles peuvent être espacées d’une ou de deux semaines. Je vous accompagne en douceur vers la guérison profonde de votre être. Par un chemin de conscientisation et de libération de vos blessures émotionnelles, psychiques et corporelles qui vous affectent consciemment ou inconsciemment et qui peuvent prendre leur source dès la conception voire dans le transgénérationnel.
A travers des protocoles alliant le corps, le cœur et l'esprit vous conscientisez et récupérez vos ressources afin d'accueillir votre unicité et toute la richesse de votre histoire de vie.

La sophrologie

Quand ?
Lorsque le niveau de stress est trop élevé, que vous vous sentez déconnecter de votre corps et de vos besoins, lorsque vous peinez à gérer vos émotions et votre stress dans votre vie professionnelle et/ou personnelle. Comment ?
La sophrologie vous permet de reprendre contact avec votre corps, vos sensations, vos émotions et de vous connecter à votre intuition. Cette approche permet une meilleure conscience de soi et un mieux-être durable.

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en 3 étapes :
  • Un temps d'écoute, où vous me parler de la raison de votre venue (pour la première séance, par la suite ce temps sera consacré à faire le point ensemble des bénéfices de la dernière séance, de comment vous vous sentez, prendre votre météo intérieure)
  • Un temps de sophrologie (de 20 à 40min)
  • Un temps de partage, du vécue de la séance (libre) : à voix haute, par le biais du dessin, ou bien vous pouvez garder votre vécu pour vous.
Nous travaillons dans un premier temps sur le corps, puis nous ajoutons les émotions, et enfin l’intuition.
Ces 3 étapes sont progressives, il faut compter en moyenne 4 séances pour chaque étape (variable en fonction des individus).
Elles permettent la prise de conscience des différents aspects de votre personne, faisant de la Sophrologie Intégrative une approche plutôt holistique.

Combien de temps dure un Suivi en moyenne ?

En moyenne un suivi dure entre 8 à 12 séance minimum pour la sophrologie, afin de pouvoir ressentir les bénéfices des séances et d'ancrer les changements positifs dans le temps.
Il n'y a pas de règles, il peut parfois être intéressant d'en faire plus, selon votre besoin et la thématique travaillée.
Je reste à l'écoute pour vous proposer un suivi adapté à votre demande.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est pluridisciplinaire.
La Sophrologie Intégrative prend source dans différentes approches thérapeutiques comme le yoga, la méditation, la relaxation, la visualisation, le zen, le Za-zen, la psychologie Jungienne (rêve éveillé).
Autant d'inspiration qui fait sa richesse et son efficacité !
J'ai à cœur de proposer une approche bienveillante, holistique, ainsi qu'une écoute active, sans jugement et dans le respect mutuel.

Quels bénéfices ? 

Détente profonde du corps et de l’esprit Les exercices pratiques de la sophrologie vous permettent d’accéder à un état de détente et de relaxation profonde de votre corps et de votre esprit. Vous vous sentez plus apaisé et en harmonie avec vous-même tout au long de la journée. Réduction du stress et des douleurs Vous avez réduit votre niveau de stress et d’anxiété et appréhender chaque journée de manière plus sereine et détendu. Meilleure circulation de l’énergie dans le corps L'énergie circule mieux au sein de votre corps, ce qui vous évite l'accumulation de stress et de tensions qui peuvent entraîner des blocages physiques et émotionnels. Cette meilleure circulation énergétique vous accompagne dans le bien-être au quotidien. Meilleure gestion de ses émotions Vous savez gérer vos émotions et davantage vous centrer sur les émotions agréables au quotidien. Amélioration de son ancrage En étant mieux ancrée grâce aux exercices pratiques de la sophrologie, vous renouez avec votre corps et ses besoins et vous développez un sentiment de sécurité intérieure. Meilleure oxygénation du corps Mes séances thérapeutiques basées sur les préceptes de la sophrologie intégrative vous permettent de vous sentir mieux dans votre corps, notamment grâce aux exercices de respiration ciblés (meilleure oxygénation du corps, etc.).

Détente profonde du corps et de l’esprit

Les exercices pratiques de la sophrologie vous permettent d’accéder à un état de détente et de relaxation profonde de votre corps et de votre esprit. Vous vous sentez plus apaisé et en harmonie avec vous-même tout au long de la journée.
Réduction du stress et des douleurs
Vous avez réduit votre niveau de stress et d’anxiété et appréhender chaque journée de manière plus sereine et détendu.

Meilleure circulation de l’énergie dans le corps

L'énergie circule mieux au sein de votre corps, ce qui vous évite l'accumulation de stress et de tensions qui peuvent entraîner des blocages physiques et émotionnels. Cette meilleure circulation énergétique vous accompagne dans le bien-être au quotidien.

Meilleure gestion de ses émotions

Vous savez gérer vos émotions et davantage vous centrer sur les émotions agréables au quotidien.

Amélioration de son ancrage

En étant mieux ancrée grâce aux exercices pratiques de la sophrologie, vous renouez avec votre corps et ses besoins et vous développez un sentiment de sécurité intérieure.

Meilleure oxygénation du corps

Mes séances thérapeutiques basées sur les préceptes de la sophrologie intégrative vous permettent de vous sentir mieux dans votre corps, notamment grâce aux exercices de respiration ciblés (meilleure oxygénation du corps, etc.).

Contact

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Témoignages

Audrey

« Céline m’a suivi sur plusieurs séances, j’ai découvert la sophrologie grâce à elle et c’était super ! Elle est douce, bienveillante et à l’écoute. Je la recommande à 100% ! »

Rachida

« J'ai eu le plaisir de vivre plusieurs séances de sophrologie avec Céline. Ce fut, à chaque fois de très beaux voyages intérieurs. Son accompagnement est doux et apaisant à la fois tout en étant énergisant. J'apprécie tout particulièrement les images qu'elle nous partage durant la séance, elles facilitent la présence à moi-même, ce qui me permet d'en tirer, à chaque fois, de plus grands bénéfices. Je la recommande vivement à toutes les personnes qui souhaitent apprendre à mieux vivre au quotidien. Merci Céline ! »

Jonathan

« Déjà 2 séances avec la merveilleuse Céline. Cela me procure un sentiment de légèreté après chaque séance. Je me sens plus léger et en harmonie avec moi-même. Je recommande sans hésiter ! »

Philippe B

« J'ai participé à plusieurs séances de sophro avec Céline. A la suite de la séance, ne vous étonnez pas si la détente laisse place à des envies de sauter partout en chantant ! Céline m'a permis de m'apporter un mieux-être et de la conscience au niveau du corps. Merci Céline ! »

Isabelle

« Je constate que les séances de sophrologie effectuées avec Céline m'apportent un mieux-être durable et que j'arrive mieux à gérer mon stress. Je peux maintenant me servir, quand nécessaire, des techniques apprises. Céline est très douce, les séances sont de vrais moments pour se ressourcer. »

Charline

« Une séance qui m'a beaucoup apaisé et apporté. Céline est une femme puissante et délicate. Merci »

Aude

« Première découverte de la sophrologie avec Céline : consciencieuse et bienveillante, cette première séance m'a fait beaucoup de bien, je recommande vivement ! »
Horaires
Lundi : 14h à 20h
Mardi, Mercredi : 9h à 20h
Jeudi : 9h à 12h
Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 12h
Témoignages
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