Cabinet de thérapeute sophrologue à Lille
La gestion des émotions et la confiance en soi contribuent grandement à une vie réussie aussi bien sur le plan professionnel que personnel. Étant fortement intéressée par l’épanouissement et le développement personnel des individus, j'ai suivi une formation en sophrologie après avoir obtenu une licence en psychologie. Je mets mes compétences et mes connaissances dans les domaines de la sophrologie à votre service pour vous aider à gérer vos émotions et à ressentir le bien-être au quotidien. Je suis disponible tout au long de la semaine (le lundi de 14 h à 20 h, le mardi de 9 h à 20 h, le mercredi de 9 h à 20 h, le jeudi de 9 h à 12 h, le vendredi de 9 h à 20 h et le samedi de 9 h à 12 h). Je peux vous accueillir sur place au sein de mon cabinet situé au 32 Rue de Bailleul à Lille, vous proposer mes séances thérapeutiques en ligne (travail en visioconférence via Zoom).
Retrouver sa confiance en soi
Avoir confiance en soi c’est croire en son potentiel et en ses propres capacités. La confiance en soi peut s’acquérir dès le plus jeune âge grâce à une sécurité intérieure, à une affirmation des besoins personnels, à une acquisition des compétences et enfin à une reconnaissance par les autres. La confiance est considérée comme étant un socle sur lequel sont censés s’imbriquer les différents maillons et les différentes facettes de la personnalité d’un individu et qui est destinée à régir sa façon d’intervenir et de prendre sa place au sein du monde ainsi que sa façon de se lier et de réagir aux autres. Un individu qui se connaît à la suite d’un travail profond d’introspection et qui sait s’accueillir et s’accepter tout en étant dans le non jugement a une meilleure confiance en lui qu’une personne qui se remet perpétuellement en question, ce qui lui permet de réussir plus facilement sur le plan professionnel et personnel. La confiance en soi fluctue tout au long de la vie en fonction des évènements et des relations vécus et en fonction de l’interprétation personnelle et individuelle de ces derniers.
Plusieurs sentiments peuvent révéler l’existence d’un manque de confiance en soi tels que la timidité ou encore le manque d’assurance. Lorsque ces sentiments deviennent de plus en plus fréquents, il peut être utile d’envisager un travail thérapeutique. Thérapeute et sophrologue de formation, je suis habilitée à venir en aide aux adultes et aux adolescents qui souffrent d’un manque de confiance en soi afin de leur permettre d’évoluer sereinement.
Une thérapeute à votre écoute
Ecoute
Je mets à votre disposition mon sens de l’écoute afin que vous puissiez exprimer librement vos besoins et votre problématique du moment et que l’on puisse travailler ensemble sur le protocole thérapeutique qui vous convient le mieux.Empathie
L’empathie et la bienveillance sont les valeurs de base de mon approche thérapeutique, et ce, dans le but de vous aider à vous accepter tel que vous êtes.Authenticité
Mon approche thérapeutique est conçue de façon à respecter votre individualité, votre histoire personnelle et votre authenticité.Non jugement
Je mets un point d’honneur à vous prodiguer mes soins tout en étant dans le non jugement afin de pouvoir cerner de façon optimale votre problématique et de vous aider au mieux.